Pojďme si povědět o ostružině – tmavě fialové bobuli, která je jednou z nejbohatších na mangan a obsahuje unikátní sloučeniny podporující kognitivní funkce. Přínos pro mozek: Ostružiny jsou bohaté na antokyany, které mají schopnost zlepšovat neuronové spojení a chránit mozkové buňky před stárnutím, čímž posilují paměť. Mangan pro energii: Ostružiny jsou vynikajícím zdrojem manganu. Tento…
